بذور الشيا الطبيعية من حوافل، إضافة مثالية لنظامك الغذائي اليومي لتعزيز الصحة والعافية، غنية بالألياف والأوميغا 3 والبروتينات لدعم أسلوب حياة صحي ومتوازن.
المميزات والفوائد
غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 المفيدة لصحة القلب وتقليل الالتهابات.
مصدر ممتاز للألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتحسن الشعور بالشبع.
تحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي الضروري لبناء العضلات والحفاظ على الطاقة.
غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتعزز صحة الجسم.
يمكن إضافتها بسهولة للأطعمة مثل العصائر، الزبادي، السلطات، المخبوزات والمزيد.
المكونات الرئيسية
بذور الشيا الطبيعية 100% بدون أي إضافات أو مواد حافظة.
طريقة الاستخدام
أضف ملعقة أو ملعقتين من بذور الشيا إلى المشروبات أو الأطعمة المفضلة لديك.
انقعها في الماء أو الحليب لمدة 10-15 دقيقة للحصول على قوام جل غني ومغذي.
يمكن تناولها مباشرة أو إضافتها للوصفات الصحية المختلفة.
تحذيرات
يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.
تأكد من شرب كمية كافية من الماء عند تناول بذور الشيا لزيادة فعاليتها ومنع أي مشاكل هضمية.
في حال كنت تعاني من أي حالة صحية خاصة أو تتناول أدوية معينة، استشر الطبيب قبل الاستخدام.
نصائح
يمكنك استخدامها كبديل صحي للبيض في الوصفات النباتية (1 ملعقة كبيرة شيا + 3 ملاعق ماء = بيضة واحدة).
